O Homem e a Mulher

O homem é a mais elevada das criaturas. 
A mulher é o mais sublime dos ideais. 


  Deus fez para o homem um trono.
Para a mulher, um altar.
 O trono exalta.
   O altar santifica. 


  O homem é o cérebro;  a mulher é o coração.
 O cérebro fabrica a luz;  o coração produz Amor.
 A luz fecunda.
 O Amor ressuscita.


  O homem é forte pela razão.
 A mulher é invencível pelas lágrimas. 
A razão convence.
 As lágrimas comovem. 


  O homem é capaz de todos os heroísmos.
 A mulher, de todos os martírios. 
O heroísmo enobrece.
 O martírio sublima. 


  O homem tem a supremacia.
 A mulher, a preferência
. A supremacia significa a força. 
A preferência representa o direito. 


  O homem é um gênio; a mulher, um anjo.
 O gênio é imensurável; o anjo, indefinível. 
Contempla-se o infinito.
 Admira-se o inefável. 


  A aspiração do homem é a suprema glória. 
A aspiração da mulher é a virtude extrema.
 A glória faz tudo grande
. A virtude faz tudo divino.


   O homem é um código.
 A mulher, um evangelho.
 O código corrige. 
O evangelho aperfeiçoa. 


  O homem pensa
. A mulher sonha.
 Pensar é ter no crânio uma larva.
 Sonhar é ter na fronte uma auréola.


 O homem é um oceano.  
 A mulher um lago. 
O oceano tem a pérola que adorna. 
O lago, a poesia que deslumbra.  


 O homem é a águia que voa.
 A mulher é o rouxinol que canta. 
Voar é dominar o espaço.
 Cantar é conquistar a alma.   


O homem é um templo. 
A mulher é o sacrário. 
Ante o templo nos descobrimos.
 Ante o sacrário nos ajoelhamos. 


  Enfim, o homem está colocado onde termina a terra. 
  E a mulher onde começa o céu.

(Victor Hugo)

Dia Internacional da Mulher

Amanhã é o Dia Internacional da Mulher, que, segundo a Wikipédia, "tem origem nas manifestações femininas por melhores condições de trabalho e direito de voto, no início do século XX, na Europa e nos Estados Unidos. A data foi adotada para lembrar tanto as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres como as discriminações e as violências a que muitas mulheres ainda estão sujeitas em todo o mundo."

As conquistas das mulheres sempre foram sofridas, e até se diz que as coisas que conquistamos foram concessões masculinas. Não vou discutir aqui se isso é verdade, o fato é que se conquistamos ou nos foram concedidas, as vitórias falam por si sós, e delas ainda não abrimos mão. Tudo aquilo que conseguimos continua em nosso poder, e mostramos que temos competência para mais.

Também é fato que, em algum momento da vida, todas as mulheres sentem a discriminação por serem mulheres. Sendo tratadas diferentemente de seus irmãos homens, sendo censuradas na escola ou na pracinha por quererem participar de alguma brincadeira "masculina", recebendo um salário menor que os homens, sendo rotuladas quando demonstram um comportamento mais livre e que para os homens seria considerado normal.

Somos discriminadas pelas próprias mulheres, que muitas vezes não aceitam a autoridade de uma superiora hierárquica - veja as fofocas em escritórios e salas de professores; ou sabotam as amigas... quem já não duvidou que possa existir amizade verdadeira entre mulheres? Ainda há as mulheres que sempre saem em defesa dos homens, sejam eles quem forem, e as que competem entre si pelas atenções do mundo masculino.

Ainda somos criadas para tudo isso, e talvez ainda estejamos criando nossas filhas para essa diferença e nossos filhos para tratarem as mulheres da mesma forma que fomos ou somos tratadas. Sobre isso há que se pensar e refletir todos os dias, pois atitudes espontâneas são esclarecedoras, e é bem mais difícil pensar primeiro para agir depois.

E somos realmente fortes, isso eu me orgulho de poder falar. Fortes para encarar o dia-a-dia cheio de desafios: às vezes um trabalho não muito recompensador, filhos que dão crescentes preocupações, casamentos que nem sempre são um mar de rosas, parentes que precisam de um apoio e que não merecem nossas lamúrias, amigos que se vão... e, principalmente, somos fortes para de vez em quando fraquejarmos e assumirmos nossas fraquezas.

Faz algum tempo que parei de cobrar de mim mesma a perfeição para a qual fui criada e para a qual fui empurrada pela mídia e pela sociedade. Não pretendo fazer nenhum comercial de margarina, portanto não tenho que ser perfeita em todos os momentos. Aprendi que, em primeiro lugar, tenho que estar bem comigo mesma para estar de bem com todo o resto. Não esperem de mim a filha, mãe, esposa, dona de casa ou profissional perfeita. Escolho uma coisa de cada vez, venço uma batalha por dia e me permito silêncios e fugas quando acho necessários.

Sou apenas uma mulher... reconheço meu valor, meu espaço e minhas conquistas; assumo meus defeitos e mereço, sim, reconhecimento pelo meu dia. Já lutei muito, já apanhei e já bati, já amei e fui amada... e, sinceramente? Acho que no dia de amanhã deveríamos folgar e deixar os homens fazerem tudo o que normalmente fazemos. Apenas um dia. Depois disso, todas as palavras se tornariam desnecessárias.

Texto "copiado" do bloghttp://noauge4ponto0.blogspot.com. Perfeito para o Nosso Dia!

Parabéns Mulheres!!

Para Mulheres com mais de 30

Isto é para as mulheres de 30 anos pra cima… E para todas aquelas que estão entrando nos 30, e para todas aquelas que estão com medo de entrar nos 30…

E para homens que têm medo de meninas com mais de 30!!!

“ A medida que envelheço, e convivo com outras, valorizo mais as mulheres que estão acima dos 30. Estas são algumas razões do porquê:

- Uma mulher de 30 nunca o acordará no meio da noite para perguntar: “O que você está pensando?” Ela não se importa com o que você está pensa, mas se dispõe de coração se você tiver intenção de conversar.

- Se a mulher de 30 não quer assistir ao jogo, ela não fica à sua volta resmungando. Ela faz alguma coisa que queira fazer. E, geralmente è alguma coisa bem mais interessante.

- Uma mulher de 30 se conhece o suficiente para saber quem é, o que quer e quem quer. Poucas mulheres de 30 se incomodam com o que você pensa dela ou sobre o que ela esta fazendo.

- Mulheres dos 30 são honradas. Elas raramente brigam aos gritos com você durante a ópera ou no meio de um restaurante caro. É claro, que se você merecer, elas não hesitarão em atirar em você, mas só se ainda sim elas acharem que poderão se safar impunes.

- Uma mulher de 30 tem total confiança em si para apresentar-te para suas melhores amigas. Uma mulher mais nova com um homem tende a ignorar mesmo sua melhor amiga porque ela não confia no cara com outra mulher. E falo por experiência própria. Não se fica com quem não confia, vivendo e aprendendo né???

- Mulheres se tornam psicanalistas quando envelhecem. Você nunca precisa confessar seus pecados para uma mulher de 30. Elas sempre sabem…. 

- Uma mulher com mais de 30 fica linda usando batom vermelho. O mesmo não ocorre com mulheres mais jovens.

- Mulheres mais velhas são diretas e honestas. Elas te dirão na cara se você for um idiota, se você estiver agindo como um! 

- Você nunca precisa se preocupar onde se encaixa na vida dela. Basta agir como homem, e o resto deixe que ela faça;.

- Sim, nós admiramos as mulheres com mais de 30 por um “sem” números de razões. Infelizmente, isso não é recíproco. Para cada mulher de mais de 30, estonteante, inteligente, bem apanhada e sexy, existe um careca, velho, pançudo em calças amarelas bancando o bobo para uma garçonete de 22 anos.

Senhoras, EU PEÇO DESCULPAS:

Para todos os homens que dizem, “porque comprar uma vaca se você pode beber o leite de traça?”, aqui está a novidade para vocês: Hoje em dia 80% das mulheres são contra o casamento, sabe por quê? Porque as mulheres perceberam que não vale a pena comprara um porco inteiro só para ter uma lingüiça. Nada mais justo.”

(Arnaldo Jabor)

Guia de nutrição para os 20, 30, 40, 50, + ... Parte IV

Ingredientes Fitoterápicos aos 50

Nesta fase da vida, seja criteriosa com o tamanho das porções e com o que coloca no prato. Abuse as ervas, chás e alimentos que promovam saúde. Assim, você emagrece, ganha mais disposições e longevidade.

- Uma taça de vinho tinto três vezes por semana faz bem ao coração - previne o entupimento das artérias. Mas se você não consome álcool, saiba que o suco de uva, 1/4 de maçã verde ou um quadradinho de chocolate amargo possuem a mesma quantidade de polifenóis.

- Nada de jogar o talo da salsinha fora, pois ele possui uma quantidade maior de cálcio do que as folhas.

- A queda natural do metabolismo em 15% exige que você reduza o tamanho das porções para não ganhar peso. Mas se já come feito um passarinho, tome 1 copo de suco light cinco minutos antes da refeiç~eo e mastigue mais vezes cada bocado para não sair da mesa com fome.

- Para eliminar as toxinas e os radicais livres do organismo, consuma sempre que possível nabo, rabanete, abóbora japonesa, maçã, soja, pepino, brócolis, almeirão, chicória, melão e gengibre. Todos são poderosos.

- Reduzir o colesterol em até 5% sem tomar remédio parece bom, não é mesmo? Pra isso, basta investir em fibras solúveis, como as encontradas na aveia. A dose diária é de 1 xícara da versão em flocos e 1/2 do farelo.

- Tomar diariamente 3 xícaras de chá de alecrim com fucus, chá verde e anis-estrelado ou hortelã ajuda a queimar a gordura localizada e estimular o sistema linfático.

- Da próxima vez que for fazer macarrão, escorra a massa e leve-a para gelar por 20 minutos. O choque térmico reduz o índice glicêmico, fazendo com que seja absorvido pelo organismo mais lentamente. Isso faz com que o organismo estoque menos gordura fazendo com que você sinta menos fome.

- Para amenizar os sintomas da menopausa, invista o quanto antes nas isoflavonas (encontradas na soja) e nas lignanas (presentes na linhaça).

- Dá-lhe espinafre. A hortaliça contém luteína, pigmento que previne uma doença bastante comum na maturidade, a degeneração macular relacionada com a idade, que prejudica a visão.

- Para melhorar a libido, vá de maçã, goiaba, melão, amendoim e pimenta-vermelha.

(Ulrica d´Orey, Shâmia Salem e Simome Ota - Guia de Nutrição para os 20, 30, 40, 50, +... - Revista Claudia, Março/09, pág, 139 - 141)

Guia de nutrição para os 20, 30, 40, 50, + ... Parte III

Alimentos funcionais aos 40

Aposte suas fichas em ingredientes que, comprovadamente, retardam o envelhecimento, aceleram o metabolismo e amenizam os efeitos das mudanças hormonais que estão para se instalar.

- Está com uma fome louca para atacar vários pães de queijo? Pois trate de enganar o estômago consumindo alimentos pouco calóricos e que satisfazem por bastante tempo, como melancia e verduras com talos, como agrião, rúcula e salsão.

- Está difícil perder os últimos quilos? A nutróloga Sylvana Braga tem duas sugestões: ingerir diariamente uma xícara de chá de framboesa e duas fatias de abacaxi. A primeira fruta acelera o metabolismo enquanto a segunda supre 43% da necessidade diárias de cromo, mineral que ajuda a controlar o apetite.

- "Se suas aulas de musculação já não estão dando muito resultado contra a flacidez provocada pela diminuição da massa magra e o aumento da gorda, é interessante rechear o cardápio com proteínas magras, como peito de peru e de frango, chester, peixe e iogurte desnatado", aconselha a nutricionista Cynthia Antonaccio.

- Pesquisadores da Universidade da Califórinia, nos Estados Unidos, recomendam às mulheres consumir dez porções por dia de hortaliças, frutas e legumes. Eles possuem fitoquímicos, que reduzem o risco do câncer de mama.

- Boa notícia para quem é fã de azeite de oliva extra virgem: a recomendação diária para proteger o coração e as artérias é aumentou de 1 para 2 colheres (sopa) por dia.

- Se você sabe dos benefícios antioxidantes do chá verde, mas não consegue ingerir as 3 xícaras recomendadas por dia, prepare um milk-shake de chá. Deixe 2 sachês em 3 xícaras de água fria por 15 minutos e bata no liquidificador com 1 pote de iogurte desnatado, gelo e adoçante.

- Amenize a vontade de comer doces: bata no liquidificador 1 copo de água, 1/2 pêra e gotas de limão. Beba em jejum e espere meia hora para tomar o café da manhã.

- A banana também ajuda a fazer o intestino funcionar como um relógio. Basta misturá-la com iogurte desnatado.

- Anote esta: 1 xícara de brócolis cozidos oferece 10% da dose recomendada por dia de ferro, fibras e vitamina C.

- O licopedo aumenta a resistência da pele à radiação ultravioleta. De acordo com a nutricionista Roseli Rossi, para a aumentar a absorção, é preciso associar uma fonte de gordura monoinsaturada e aquecer. Um jeito rápido de fazer isso é picar o tomate com casca e tudo, distribuí-lo sobre uma fatia de pão, regar com um fio de azeite e levar ao forno pré aquecido por cinco minutos.

- Receita refrescante para equilibrar os hormônios: no liquidificador bata 1/2 copo de água, 1 laranja, 4 morangos e 1/2 kiwi. Este suco tem magnésio, ferro e vitaminas A, B e C, e deve ser ingerido 40 minutos antes do café-da-manhã para potencializar a ação dos nutrientes.

- Usar arroz preto no lugar do branco só traz vantagens: ele contém 20% mais proteína, 30% mais fibra e é rico em substâncias que previnem a hipertensão e o diabetes, além de beneficiar o funcionamento dos rins. É melhor do que o integral.

(Ulrica d´Orey, Shâmia Salem e Simome Ota - Guia de Nutrição para os 20, 30, 40, 50, +... - Revista Claudia, Março/09, pág, 139 - 141)

Guia de Nutrição para os 20, 30, 40, 50, + ... - Parte II

Reeducação alimentar aos 30

Troque itens de sua alimentação por outros mais saudáveis. Isso ajuda a combater o stress e o esgotamento mental, além de dar pique para você resolver as mil e uma tarefas diárias.

- Use o restaurante por quilo a seu favor. Em vez de se entregar à variedade de comida (que faz a gente comer demais!), comece pelo bufê de saladas, que devem ocupar dois terços do seu prato. Depois complete com uma porção de carboidratos e uma de proteínas.

- Inclua quinoa na sua rotina. O grão é uma fonte de proteínas, fibras, vitaminas, ferro, cálcio e ômega 3 e 6 e tem menos calorias que a aveia.

- Para prolongar a juventude interna e externa, coloque sempre em seu prato alimentos ricos em carotenoides - responsável pelo colorido da cenoura, da abóbora, do tomate, da manga, do mamão... "No organismo, essa substância se transforma em vitamina A e é capaz de prevenir o envelhecimento provocado pelo sol, atenuar linhas de expressão e estimular a síntese do colágeno", diz a dermatologista Adriana Vilarino.

- Anote aì a receita para ter mais pique no trabalho: duas castanhas-do-pará e dois damascos por dia. Essa combinação protege o sistema imunológico, combate os radicais livres e fornece nutrientes como ferro e potássio.

- Tire o saleiro da mesa. O excesso de sal retém líquido deixando você inchada e com a sensação de estar gorda. Mais uma má notícia: o vilão favorece o aparecimento de celulite e bolsas embaixo dos olhos.

- Se você anda mal-humorada, experimente colocar no prato alimentos ricos em ácido fólico e selênio. O primeiro auxilia no equilíbrio das funções cerebrais e o segundo no combate ao cansaço mental. São boas fontes dessas substâncias: feijão-branco, suco de laranja, fígado, ovos e frutos do mar.

- Não há nervosismo que resista a uma xícara de chá feito com 2 colher (sobremesa) de alecreim, jasmim ou melissa. "Essas ervas são capazes de atenuar o sistema nervoso central, ajudando a acalmar. Beba três vezes ao dia", indica a fisioterapeuta Adriana Sarti.

- Para turbinar a ação do seu creme anti-idade, consuma diariamente uva, brócolis, maçã, alho e cebola. Fontes de flavonóides, retardam os sinais do tempo em três anos ou até seis se cozinhar com azeite em vez de margarina e molho de tomate no lugar do creme de leite.

- Contra o ressecamento excessivo da pele, experimente ingerir 1 colher (sopa) de óleo demacadâmia por dia. Poderosa fonte de ômega 7, ele regenera os tecidos e hidrata profundamente.

- O hábito de chupar balas para enganar a fome pode estar sabotando a sua dieta.

- Comer frutas cítricas, como laranja, acerola, tangerina e limão, três vezes ao dia, ajuda a combater o envelhecimento e a prevenir o câncer e doenças do coração.

- Durante a TPM, uma em cada quatro mulheres come 87% mais calorias que o habitual. Para evitar que o ponteiro da balança suba, coloque no prato cereais integrais e carne vermelha. Ricas fontes de vitaminas B6, aumentam a produção de serotonina e espantam a compulsão.

- Quem gosta de petiscar, tem um bom motivo para consumir amêndoas. Estudo do City of Hope National Medical Center, na Califórnia, Estados Unidos, mostrou que quem ingere oito unidades por dia consegue acelerar o metabolismo, ficar saciado mais rapidamente e perder peso.

- Dor de cabeça, insônia, ansiedade e diarréia podem ser sinais de que você anda exagerando no cafezinho. "O limite é de 6 xícaras pequenas por dia", diz a nutricionista Cristina Duarte.

(Ulrica d´Orey, Shâmia Salem e Simome Ota - Guia de Nutrição para os 20, 30, 40, 50, +... - Revista Claudia, Março/09, pág, 139 - 141)

Guia de Nutrição para os 20, 30, 40, 50, + ... - Parte I

Boas escolhas aos 20

Não deixe para depois. Este é o melhor momento para adquirir bons hábitos - assim você controla a TPM, que costuma ser acentuada por causa dos altos níveis hormonais, e mantém a facilidade de perder peso, graças ao metabolismo acelerado.

- Almoçar com o iPod ligado pode fazer você consumir 100 calorias a mais do que se o aparelho estivesse desligado. Numa conta rápida, ficar mais atenta à música do que à comida pode custar até 5 quilos a mais por ano!

- Estudos mostram que mulheres com tensão pré-menstrual têm menos quantidade de açúcar no sangue. Por isso não deixe de incluir na sua dieta leite e seus derivados com baixo teor de gordura.

- Já comeu feijão hoje? "O grão é rico em ferro e previne a anemia, doença bastante comum entre jovens devido a grande perda de sangue na menstruação", diz Bia Rique. Para aumentar a absorção do mineral pela organismo, consuma na mesma refeição uma fonte de vitamina C, como suco de laranja ou salada de folhas verdes.

- Nos intervalos da faculdade ou trabalho invista em um iogurte desnatado. Este alimento é perfeito para o lanche, pois sacia e retarda a fome por mais tempo do que uma fruta, por exemplo.

- Em vez de descontar a ansiedade numa caixa inteira de bombons, refira atacar uma porção de frutas secas, como banana, damasco, figo ou uva. Como elas não tem água, a quantidade de açúcar natural fica concentrada no petisco, matando a vontade do doce sem extrapolar nas calorias. Só não vale exagerar na dose.

- Comer um tomate por dia potencializa o resultado da ginástica. Ele contém potássio, sódio e magnésio que aceleram a resposta do músculo ao exercício.

- Tenha sempre na geladeira sopa natural - pode ser de cenoura, tomate, abóbora, espinafre ou agrião. Por serem ricas em água e fibras, ocupam grande parte no estômago e levam à saciedade. Um prato de sopa quentinha é ideal para quem chega tarde da noite e não quer dormir com a barriga vazia - nem a consciência pesada.

- Não é à toa que refrigerante é tachado como caloria vazia: tem muito açúcar a gás e não oferece nenhum nutriente. Para quem não consegue ficar sem, a nutricionista Cynthia Antonaccio, sugere que consuma a bebida dia sim, dia não, até acostumar a tomá-la apenas nos fins de semana. A recomendação para as versões zero e light é a mesma. Meninas, gás estufa!

- Se você ama sanduíches, mas foge dele para não engordar, saiba que ricota está liberado.

- Aos 20, ter dificuldade para emagrecer não é normal. O problema pode estar no intestino preguiçoso. Nesse caso inclua no café da manhã uma porção de granola, aveia, farelo de trigo ou de arroz. Além de ajudar o intestino a funcionar melhor, estas fibras previnem a constipação e controlam o apetite.

- Substituir uma refeição por um shake para dar uma secada rápida, tudo bem, só não vale ficar deixar de almoçar e jantar por dias seguidos.

- Prato congelado é o melhor amigo de quem vive na correria ou não sabe cozinhar. O preço para a saúde e beleza, porém, pode ser alto. "Esses produtos têm muitos conservantes e gordura saturada, que engorda e prejudicam a saúde do coração", adverte a nutricionista Roseli Rossi.

- Esqueça a história de querer emagrecer do dia para a noite com a dieta da celebridade da vez.  Pesquisas apontam que de cada dez pessoas que seguem regimes da moda, como o da lua, do abacaxi ou da sopa, nove recuperam o peso em um ano. Depois a frustração é maior!

- Fazer jejum é um crime contra a dieta e a saúde. O certo é comer um pouquinho a cada três horas. "Esse intervalo evita a perda de massa muscular, que é essencial para a queima de gordura, mantém o metabolismo acelerado, diminui o apetite e reduz os níveis de hormônio cortisol, que aumenta a barriga", diz Jorge Cruise.

- No happy hour pegue leve na cerveja. Cada lata de cerveja tem as mesmas calorias que um pão francês. Imagine, então o que pode acontecer às suas curvas se você comer quatro ou cinco "pãezinhos". Isso sem contar as calorias dos petiscos que acompanham a bebida...

(Ulrica d´Orey, Shâmia Salem e Simome Ota - Guia de Nutrição para os 20, 30, 40, 50, +... - Revista Claudia, Março/09, pág, 139 - 141)

O poder da nossa grana

Trabalhando fora e respondendo por uma fatia importante do orçamento doméstico ou decidindo as compras da família, a mulher tem voz cada vez mais ativa na economia do país - mas continua a quase um século de distância da igualdade com os homens.

352 bilhões de reais! O valor impressiona e, acredite, é apenas uma parcela que circula pelas bolsas femininas. Ele equivale a 15% do PIB  do país e foi calculado pela economista Hildete P. de Melo, da Universidade federal Fluminense, no Rio de Janeiro, levando em conta o salário médio e a quantidade de mulheres economicamente ativas em 2007 - 43 milhões de trabalhadoras, segundo a última Pesquisa Nacional por Amostragem de Domicílio, do IBGE, feita naquele ano.

Só que a influência feminina no mercado  vai além: 70% das casas, trabalhe ou não, é a mulher que decide o que será comprado e quando, constatou uma pesquisa do Ibope de 2008. O nome disso é poder econômico e, socialmente, compra bem mais que batons e boa vontade.

(...)

Campeãs de empreendedorismo

A dificuldade em encontrar um emprego empurra muita mulheres para o negócio próprio, mas vem crescendo também a parcela que resolve empreender porque quer explorar uma boa oportunidade. Foi o que constatou uma pesquisa Empreendedorismo no Brasil 2007, feita pelo Global Entrepreneurship Monitor (GEM) e o Instituto Brasileiro de Qualidade e Produtividade (IBQP). Segundo este estudo, as mulheres correspondem a 52% dos empreendedores brasileiros. 

(...)

As áreas mais exploradas são o comércio varejista (37%), a indústria de transformação (27%) e as atividades de alojamento e alimentação (14%).

(...)

Comunistas assumidas

Trazendo para casa o próprio dinheiro, a mulher ganhou em autonomia, poder de decisão e acesso aos bens de consumo. Mas sua influência no mercado vai além do que ela ganha diretamente. Uma pesquisa realizada entre 08/2007 e 07/2008 com mais de 18 mil brasileiros de ambos os sexos, revelou que em 70% dos domicílios o sexo feminino é responsável pelas decisões de compra. "É uma solução natural: quem está mais ligado à rotina da casa também conhece melhor as necessidades", diz a ex-professora Kenia Curci Chacon.

No modelo feminino de administração, 60% do orçamento são destinados às necessidades familiares e 33% às despesas pessoais, segundo a pesquisa Ibope Inteligência. Do dinheiro que a mulher direciona a si mesma, mais da metade vai embora em roupas, acessórios e produtos de beleza e higiene.

Pois é, a bolsa feminina está recheada e mais do que nunca influencia o mercado. Mas continuamos longe de uma situação de igualdade com os homens.

(Iracy Paulina - O poder da nossa grana - Seção Trabalho e Consumo - 

Revista Cláudia - Março/09 - pág. 58)

Feminista, sim, com muito orgulho

Toda vez que eu vejo uma jovem executiva, ambiciosa, competente, pavimentando o seu caminho para o topo e botando os pares de homens no bolso, tenho aquela sensação de não ter lutado em vão. Mas, se ela torce o nariz cheia de desprezo ao ser chamada de feminista, como se fosse uma espécie de xingamento medieval, reação cada vez mais comum, tenho um ataque de indignação! Por que tantas jovens de hoje estão injustamente desrespeitando aquelas que lhes abriram todas as portas? Será que acham que os avanços que temos caíram do céu? Quando escuto então, que elas não são "feministas" e sim "femininas", confesso que me desce uma verdadeira ira.

Não é feminino - e feminista! - buscar os próprios direitos, ter leis que nos protegem da violência doméstica e põe o agressor na cadeia? Não é feminino - e feminista! - ganhar o próprio dinheiro, ser independente para investir ou gastar? Não é feminino - e feminista! - ser dona do próprio corpo, viver plenamente a sexualidade e decidir quando ser mãe? Não é feminino - e feminista! - ver mulheres deputadas, senadoras, governadoras, até presidente de República? Não é absolutamente feminino - e feminista! - queres ganhar salário idêntico aos dos homens quando na mesma função, igualdade que ainda não alcançamos no mundo inteiro?

A discriminação não acabou, as batalhas não foram vencidas, há muito por fazer. E são as novas gerações que terão que enfrentá-las. Para isso vão ter que conhecer e valorizar o trabalho das pioneiras, que pagaram um preço altíssimo pelo que as mulheres jovens de hoje têm como líquido e certo. Vão ter que ter orgulho dessa palavra e de sua carga simbólica, que deveria ser uma medalha no peito de todas nós.

(Márcia Neder - Diretora de Redação - Revista Cláudia, Março 2009 - Seção Eu e Você, pág. 10) 

Estas palavras da Márcia Neder dará inicio a uma sequência de textos e mensagens em comemoração ao Dia Internacional da Mulher - 8 de Março.

Beijo a todas as Mulheres e Feministas!